躁鬱病でなくても、特に女性は気分に波が出やすいです。 生活に大きな支障がなければ、そんな自分を素直に認めて受け入れてしまうと楽になると思います。 現実を受け入れる心の強さ、それに対して点数をつけないこと。 時間は刻一刻と進んでいきます。そして…
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